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要用健康的`身体去享受人生,才能使自己成为一个人的本领。
保持健康的秘密就是适当的节制食物、饮料、睡眠和爱情。
人的健全,不但靠饮食,尤靠运动。
一个埋头脑力劳动的人,如果不经常活动四肢,那是一件极其痛苦的事情。
不寐者痰火旺而血少,多睡者脾胃倦而神昏。清代医家刘一仁
运动太多和太少,同样的损伤体力;饮食过多与过少,同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
水若停滞即失其纯洁,心不活动精气立消。
书籍是造就灵魂的工具。
日复一日地坚持练下去吧,只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
饮食法,很重要,少油腻,身体健,低脂肪,身体棒,少生冷,身体好,低糖量,身体强,发条短信提个醒,健康饮食需重视,愿你健康永无忧。
饮食健康多注意,我的关心发给你;粮食别吃太油腻,营养均衡身体好;夜少吃太凉食物,血液流畅损失少;肥胖心理调节好,身强体健心坚强;熬夜跑步去,一天精神好。
多吃萝卜保健康,萝卜可是菜中的人参,疏肝平气。俗话说得好,吃萝卜喝热茶气得大夫满地爬——人参太贵,萝卜可是平民食品。祝你身体永远健康。
饮食有序,睡眠有时,锻炼有恒,健康有我。
一生没有宴饮,就像一条长路没有旅店一样。——(古希腊哲学家)德溪克利特
不要忽略你的身体的健康;饮食,

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