休息不好的句子发朋友圈(休息不好能引起血压高吗)

1.
睡前玩手机，第二天精神不佳，真的是想不开【瞎折腾】

2.
熬夜打游戏的后果，脸色惨白，气色差，再也不想熬夜【折寿】

3.
不好好调节生活作息，总是很容易容易感觉疲惫不堪【拖延症】

4.
睡眠不足，容易头晕眼花，精神不集中，不知做事先后顺序【迷失】

5.
突然间睡不着觉，躺在床上看手机，看窗外风景，再想点儿什么
【思念】

6.
想早起看太阳升起，可是每次都是迟到的起床，眼睛朦胧【想太多】

7.
意识到要休息好，让自己的精力充沛，可是总是没能坚持下来【面壁】

8.
工作繁忙，不得不熬夜加班，明明知道休息不好，却还是无法避免【无奈】

9.
睡不好很煎熬，夜里辗转难眠，白天更是困倦乏力，无精打采的【迷茫】

10.
每次都想早点睡，但总是会在床上翻来覆去，把自己熬得尤其累【自虐】

11.
白天一定要完成的任务，晚上却总是太困，没法坚持下去【弃疗】

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2.
睡眠质量决定次日的活力值，可是每次都睡不好，很让人痛苦【崩溃】

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3.
看着自己的黑眼圈，感受到恶性循环，越是无法抑制内心的焦虑不安【低落】

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4.
某些时候，自己努力地调节，也无法改变睡眠不佳的困扰，很沮丧【难受】

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5.
睡眠好坏与生活环境息息相关，想要健康生活，从睡眠开始调整【醒悟】

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6.
总是睡不好，浑身乏力，就连死亡都感觉是个美好的解脱【悲哀】

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7.
闭上眼睛后，大脑会无约束地沉浸在思维中，难以进入深睡眠态【思索】

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8.
睡眠不好是稳定情绪的杀手，愉悦的心情可能因此一蹶不振【懊恼】

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9.
睡眠不好也会影响生活中各方面的表现，如工作、学习、和人际关系【麻烦】

20.
养成良好的睡眠习惯，会带来清醒的头脑与健康的身体状态【好习惯】

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